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“运动是良医”健康知识讲座走进美人松社区
来源: 发布时间:2020-01-10 10:50

  1月10日上午,长白山中心医院社区服务中心志愿服务团队走进美人松社区以“运动是良医”为主题,在社区三楼会议室为辖区60余名辖区居民开展健康知识讲座。 

 

  魏金惠讲师通过用课件讲解和发放宣传手册等方式细致地为参会人员从适合中年女性保健的三种运动、适合中老年人运动的八大方式和适合老人的娱乐活动等多个方面阐述了科学运动的方式及意义。与此同时,魏金惠讲师又给大家讲解了老年人健康管理服务、老年人保健、老年人膳食等方面内容,建议老年人每年都要进行一次健康管理服务,日常生活中要合理膳食与适量运动,提高对高血压和糖尿病等疾病的重视,防止心脑血管疾病的发生。讲座结束后,居民纷纷就自身情况向讲师进行咨询。 

  此次讲座内容丰富,通俗易懂,贴近生活,使在座居民受益匪浅,不仅学习了健康知识,同时也增强了居民自我保健意识,对提高居民的健康水平具有积极的作用 

                     来源:池北区美人松社区 夏秀娟 

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